Det slutar med att många sitter i halvt obekväma ställningar uppför en stol eller ett fönster när de reser på semestern. Det belastar kroppen onödigt. Lyckligtvis är nackkuddar ett relativt billigt och enkelt sätt att komma till rätta med problemet.
Hur fungerar en nackkudde?
Vår kropp är inte gjord för att sitta upp och sova, eftersom huvudet inte kan stödja sig själv. Det är därför många tycker om en nackkudde när de är ute och går. En nackkudde hjälper till att bibehålla en korrekt sitt- och liggställning och få en bekväm sömn.
Nackkudden kan göras i olika material – men vi har valt att uteslutande gå med ergonomiska nackkuddar i memory foam, då vi anser att det är den bästa typen av nackkudde.
Som ett resultat kan du luta dig tillbaka och låta kroppens muskler slappna av. Även om det kan vara lockande att köpa en snabb nackkudde i flygplatsbutikerna, är det mer vettigt att säkra en bra ergonomisk nackkudde redan innan avresa.
På så sätt kan du välja exakt den typ av nackkudde som passar i storlek, form och pris. Och du slipper köpa stress innan avresa!
Form och material
En nackkudde ska ge optimalt stöd och vara gjord av andningsbart och bekvämt material. Som är ett material som är skonsamt mot huden och automatiskt skapar cirkulation av luft så att svett inte samlas vid användning.
Memory foam ger den bästa komforten
Gillar du mjuka kuddar och maximalt välbefinnande under sömnen kan det vara bäst att köpa en ergonomisk nackkudde med skum inuti. Den tar form efter nackens konturer och hur huvudet är placerat.
Omvänt är uppblåsbara nackkuddar lite svårare. En medelväg är kuddar fyllda med mikroskumbollar eller pärlor. På JourneyLife har vi ett urval av nackkuddar av memory foam, och de minskar avsevärt eventuell nacksmärta och formar sig naturligt till rygg och axlar för maximalt ergonomiskt stöd.
Memory foam nackkudde
Känt från lyxiga sängar och bekväma interiörer är memory foam ett fantastiskt material för komfort. Det är en speciell typ av skum – på sin tid utvecklat av NASA själv, den amerikanska rymdorganisationen – för att ge optimalt skydd för piloter.
Det säger lite om hur hög kvalitet minnesskummet är. Du får alltså inte samma upplevelse om du köper en billig uppblåsbar nackkudde.
Skummet består av en struktur med celler som ligger tätt intill varandra. De är öppna och blir mjuka när de utsätts för trycket från en varm kroppsvikt. Därför kan de snabbt formas (inom några minuter) efter ens kroppsvärme och perfekt anpassade till användaren.
Därför kan nackkudden även användas flexibelt av olika familjemedlemmar – den ändrar form då och då.
Ergonomiska nackkuddar avlastar huvud och kropp
Poängen med en semester är att slappna av till 100 procent. Att uppleva mycket och ta till sig olika intryck. Tiden blir alltid bättre om din kropp och själ mår bra och du inte är trött efter resan.
Det gäller även för affärsresor, där det handlar om att vara 'på' från början.
Anlände fräsch och väl utvilad
Köper du en bra nackkudde från JourneyLife memory foam i skräddarsydd u-form så vilar du bättre på resan. Du kommer inte behöva lida av smärta av att ligga fel på vägen och din sömn har förmodligen varit mer optimal.
Det är guld värt när resan är igång och målet är att njuta av varje ögonblick.
Det är stor skillnad på om du har sovit relativt bekvämt i till exempel fem timmar eller slängt och vänt kroppen och vaknat konstant. Tyvärr leder spänningar ofta till mer spänningar, så det handlar om att undvika att stressa kroppen.
En nackkudde är här en enkel och effektiv åtgärd.
Undvik spänningar
Både huvud och kropp tenderar till ömhet och stelhet om vi ligger fel under en längre tid. Musklerna spänner sig automatiskt, vilket skickar en signal till hjärnan att den inte kan slappna av. Kroppen kan gå in i ett slags larmläge.
En nackkudde ger ultimat stöd för skallen och hjälper alla muskler i den övre delen. Flera sjukgymnaster rekommenderar kuddar för resor eftersom de avlastar kroppen. Annars kan en lång tåg- eller flygresa mycket väl kräva en massage senare.
Fördelen är att en bra nackkudde masserar nacken lätt av sig själv.
Kombinera med sovmask och öronproppar
När du väljer en nackkudde kan du leta efter:
- Färg (ofta olika alternativ)
- Om det finns en liten förvaringsficka
- Vilken form den har (avlång eller u-formad)
- Hur mycket den väger
- Hur man förvarar kudden under resan
- Om det går att stänga.
På JourneyLife rekommenderar vi definitivt att kombinera en nackkudde med både sovmask och öronproppar . Hur man får det bästa sömnsetet. Kroppen slappnar av, ljud stängs ute och ljuset avskärmas från ögonen.
Därför innehåller vårt JourneyLife nackkuddsset av memory foam både en sovmask och öronproppar, liksom vår JourneyLife nackkudde med kardborrestängning.
